Viewing entries in
Njutbart

Välviljans dominoeffekt bevisad

Välviljans dominoeffekt bevisad

Jag blir alldeles varm när jag tänker artikeln på SVT om att spridningseffekten av att ge till andra nu är bevisad. Visst har vi känt till detta förut, men nu har det studerats och bevisats. ...  Läs hela inlägget - klicka på rubriken

 

Lyckligare på bara 5 minuter

Lyckligare på bara 5 minuter

Det enkla är ofta de svåra, eller kanske tvärt om…

Vill du få ut maximalt av ett motionspass även för din Mentala hälsa ska du ta dig ut i de gröna i stället. Det är nog lite som när man tar med sig matsäck - den smakar ju så mycket bättre i de fria. Kaske känner vi oss mer fria att utvecklas Mentalt när vi rör oss i naturen? Det är i alla fall värt att pröva. Studier gjorda för flera år sen har påvisat detta. Det är inte som man kan tro att det skulle vara någon nyhet…  Läs hela inlägget - klicka på rubriken