Nu bevisat - socker sänker vårt välmående!

Två nyligen publicerade studier visar tydliga samband mellan sockerintag och depression. Det räcker att äta 60 gram socker per dag för att öka risken för depression.  (60 gram är 22 sockerbitar men det motsvarar faktisk bara 1 hekto smågodis eller 2 burkar läsk och då har inte det dolda sockret i våra vanliga matvanor räknats med)  Alla är rörande överens numera - det finns så otroligt mycket att vinna på en kosthållning utan socker!

 

"– Tillsammans ger de här båda studierna för första gången starka belägg för sockrets bidrag till psykisk ohälsa, ett samband som vi även kunnat se tydliga spår av i tidigare studier."

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=697514627106495&id=100005438913070