En bättre sömn - det bästa du kan ge dig själv för att nå nya hälsohöjder

Nyfiken på vad sömnen gör för dig och ditt välmående? Då välkomnar jag dig till min kommande föreläsning "Den goda sömnen och generella måbra-strategier" Som rubriken förmedlar är det här en föreläsning med fokus på allt som gör en gott och speciellt på vad en bättre sömn kan ge dig för fantastiska bonusar. Att sova gott är det bästa du kan ge dig själv och att den dessutom är gratis och jobbar åt dig när du ändå inte kan göra något annat gör den överlägsen som nyckel till bättre hälsa. Föreläsningen genomförs i samarbete med hälsoföretaget Inner och Studieförbundet vuxenskolan.

Så här beskriver Inner föreläsningen:

26/10 18.30-21.00

”Den goda sömnen och generella måbra strategier”
Föreläsare Mikael Widerdal

I sina föreläsningar engagerar och trollbinder Mikael sina åhörare med sin personliga och tuffa hälsoresa. En hälsoresa som han mot alla odds tog sig igenom.
Inner Online appen sömn, utbildning i 9 dagar, ingår (ord pris 72 kr).

 Dessutom arrangerar Inner även en annan föreläsning den 30/11 18.30-21.00

”Ohälsa kopplat till beroende och medberoende”
Föreläsare Johan B Svedberg
Johan har personlig erfarenhet av missbruk och hur man tar sig ur det.

Pris: 200 kr per föreläsning (inkl moms)

Plats: Kungsängsgatan 12 Uppsala
Fika och frukt ingår
Föranmälan krävs till j.sjocrona@inner.se eller 0727-39 05 05